[스크랩] 잠을 자지 않으면 새로운 두뇌세포의 형성이 억제된다.

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Source: bbc
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6347043.stm

No sleep means no new brain cells

 

잠을 자지 않으면 새로운 두뇌세포가 생기지 않는다.

 

잠을 자지 않는 것은 두뇌에서 새로운 세포의 형성을 막는다는 연구결과가 나왔다.

 

<잠을 자지 않으면 새로운 두뇌세포형성이 저해될 수 있다.>

 

영국 프린스턴대학 연구팀의 쥐실험에서, 쥐들에게 잠을 자지 못하게 하면 기억형성과 관계된 두뇌영역인 히포켐퍼스에 영향을 준다는 사실을 밝혀냈다.

 

과학자들은 72시간동안 잠을 자지 못한 쥐와 잠을 잔 쥐들의 두뇌를 비교분석하였고, 잠을 자지 못하고 쉬지 못한 쥐들은 스트레스 호르몬인 corticosterone이 강하게 분비되었다.

이러한 쥐들은 두뇌의 히포켐퍼스 영역에서 새로운 세포의 형성이 현저히 낮았다.

 

연구결과는 잠을 자지 못한 결과로 나타나는 스트레스 호르몬의 증가는, 어른의 두뇌에서 세포의 생성이 감소됨을 보여주었다.

 

잠의 패턴은 일주일정도 후에 정상적으로 복귀되었지만, 두뇌에서 새로운 세포의 형성은 2주일동안 복구되지 않았고 두뇌는 이것을 만회하기 위하여 상당한 활동을 하는 것으로 나타났다.

 

이 연구의 책임자인 Dr Elizabeth Gould는 어른에서 신경세포생성의 원리는 알려져 있지 않지만, 어른 신경생성의 억제는 오랜시간 잠을 자지 못함에 따른 인식능력의 저하와 관련이 있을 수 있다고 말한다. 잠을 오랫동안 자지 못한 사람들은 집중력이 떨어지는 것과 같은 문제를 가지게 된다.

 

이 연구결과는 생명과학의 저명한 과학잡지인 미국 국립과학 진보학회 (PNAS)에 게재되었다.

 

출처 : UFO 우주인의 메시지

글쓴이 : 솔로몬 원글보기

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