[스크랩] 좋은 기억을 유지하는 방법 : 몇가지는 잊어라.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Raelian Movement
for those who are not afraid of the future:__http://www.rael.org
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Source: http://www.livescience.com/humanbiology/070409_memory_overload.html

Key to a Good Memory: Forget a Few Things

좋은 기억을 유지하는 방법 : 몇가지는 잊어라.

어린시절의 기억을 유지하는데는 당신의 마음이 아니라, 사진이 가장 좋을 것이다. 오래된 기억을 간직하는 것은 오늘 중요한 약속이나 상점에서 사야할 물건을 잊어버리도록 할수 있다.

너무 많은 오래된 기억은 새로운 정보들과 짥은 기간의 기억들을 적절히 걸러내지 못하도록 한다는 연구결과가, 이번달 말 생명과학 유명저널인 Proceeding of the National Academy of Science에 발표되었다.

"우리가 속한 세상에서, 우리들은 매일 새로운 정보들의 홍수속에 살고있다. 그래서 우리들은 항상 이러한 정보들을 걸러주어야 하는데, 그렇게 하지 않을 경우 우리들은 압도되어 견딜수 없을 것이다." 고 연구책임자인 콜럼비아 의대대학 Gael Malleret 교수는 말한다.

새로운 연구결과는 기억력이 좋은 사람의 해마-두뇌에서 기억형성에 관계된 영역-에는 새로운 신경세포가 거의 없음을 보여준다. "이러한 현상은 오래된 기억과 쓸모없는 정보들은 빨리 잊고 새로운 정보들을 보다 빨리 받아들일수 있도록 한다." 고 Malleret는 말한다.

또한 쥐 실험에서 새로운 신경세포로의 발생을 억제하는 것은, 오히려 기억의 향상을 야기했고 너무 많은 기억정보를 가지고 있는 것이 좋은 것만은 아니며 기억을 잊는 것이 정상적인 두뇌인지와 행동에 중요하다고 Malleret는 말한다.

출처 : UFO 우주인의 메시지

글쓴이 : 솔로몬 원글보기

메모 :